Сравнить продукты Plantain chips и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+3450%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
больше
Калий
+26100%
Содержит
больше
Кальций
+511.1%
Содержит
больше
Железо
+86.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+1045.9%
Содержит
больше
Медь
+867.7%
Содержит
больше
Селен
+6650%
Содержит
больше
Магний
+3450%
Содержит
больше
Фосфор
+290%
Содержит
больше
Калий
+26100%
Содержит
больше
Кальций
+511.1%
Содержит
больше
Железо
+86.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98%
Содержит
больше
Цинк
+1045.9%
Содержит
больше
Медь
+867.7%
Содержит
больше
Селен
+6650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3645.9%
Содержит
больше
Витамин E
+888.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+652.6%
Содержит
больше
Витамин A
+3645.9%
Содержит
больше
Витамин E
+888.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+652.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2180%
Содержит
больше
Жиры
+29490%
Содержит
больше
Углеводы
+28.9%
Содержит
больше
Вода
+469.4%
Содержит
больше
Другое
+153.6%
Белки:
2.28 г
Жиры:
29.59 г
Углеводы:
63.84 г
Вода:
2.09 г
Другое:
2.2 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Содержит
больше
Белки
+2180%
Содержит
больше
Жиры
+29490%
Содержит
больше
Углеводы
+28.9%
Содержит
больше
Вода
+469.4%
Содержит
больше
Другое
+153.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43223.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28531.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
8.337 г
Мононенасыщенные жиры:
5.632 г
Полиненасыщенные жиры:
11.739 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.041 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43223.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28531.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 60.34g | 78.42g |
|
|
| Белки | 2.28g | 0.1g |
|
| Жиры | 29.59g | 0.1g |
|
| Углеводы | 63.84g | 82.32g |
|
| Калорийность | 531kcal | 331kcal |
|
| Крахмал | 50.8g |
|
|
| Сахар | 0.92g | 17.44g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 3.9g |
|
| Кальций | 9mg | 55mg |
|
| Железо | 0.97mg | 1.81mg |
|
| Магний | 71mg | 2mg |
|
| Фосфор | 78mg | 20mg |
|
| Калий | 786mg | 3mg |
|
| Натрий | 202mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 4.24mg |
|
| Медь | 0.198mg | 1.916mg |
|
| Марганец | 0.276mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 27µg |
|
| Витамин A | 1386IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 2µg |
|
| Витамин E | 5.04mg | 0.51mg |
|
| Витамин C | 32.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.802mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.46mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 35µg | 0µg |
|
| Витамин K | 28.6µg | 3.8µg |
|
| Транс-жиры | 0.185g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 8.337g | 0.014g |
|
| 0.028g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.632g | 0.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 11.739g | 0.041g |
|
| 0.007g |
|
||
| 11.48g |
|
||
| 0.078g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
2%
Итоговая оценка минералов
33%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.323g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plantain chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.52g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Plantain chips дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Plantain chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах