Сравнить продукты Plum sauce и Manhattan Clam Chowder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +268.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +920% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3016.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +446% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.588 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1076% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 184kcal | 56kcal |
|
| Белки | 0.89g | 3.02g |
|
| Жиры | 1.04g | 1.41g |
|
| Витамин C | 0.5mg | 5.1mg |
|
| 42.11g | 6.64g |
|
|
| Углеводы | 42.81g | 7.84g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Кальций | 12mg | 28mg |
|
| Калий | 259mg | 160mg |
|
| Железо | 1.43mg | 1.1mg |
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g | 1.2g |
|
| Медь | 0.078mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 22mg | 35mg |
|
| Натрий | 538mg | 417mg |
|
| Витамин A | 43IU | 1340IU |
|
| Витамин A | 2µg | 70µg |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Марганец | 0.114mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.4µg | 6.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.084mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 1.014mg | 0.77mg |
|
| Витамин B5 | 0.059mg | 0.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 3.3µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 4µg |
|
| Холин | 7.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 153g | 0.88g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.41g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
46%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.12g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах