Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Plum sauce и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Plum sauce vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +23.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +109.1%
Содержит больше МарганецМарганец +28.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0.67% 0% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5280%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6350%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +327.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +544.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Plum sauce Sriracha DV% diff.
Насыщенные жиры 153g 695%
Натрий 538mg 2124mg 69%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 0.5mg 26.9mg 29%
Витамин B6 0.078mg 0.455mg 29%
Витамин A 2µg 129µg 14%
Витамин B2 0.084mg 0.222mg 11%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Углеводы 42.81g 19.16g 8%
Клетчатка 0.7g 2.2g 6%
Витамин B5 0.059mg 0.38mg 6%
Калорийность 184kcal 93kcal 5%
Витамин B1 0.018mg 0.077mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.588g 4%
Витамин B9 6µg 22µg 4%
Железо 1.43mg 1.64mg 3%
Фосфор 22mg 46mg 3%
Калий 259mg 321mg 2%
Белки 0.89g 1.93g 2%
Медь 0.078mg 0.06mg 2%
Марганец 0.114mg 0.146mg 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Кальций 12mg 18mg 1%
Витамин B3 1.014mg 1.248mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.24g 1%
Жиры 1.04g 0.93g 0%
Чистые углеводы 42.11g 16.96g N/A
Сахар 15.11g N/A
Цинк 0.19mg 0.24mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
43% 54%
Белки: 0.89 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 42.81 г
Вода: 53.71 г
Другое: 1.55 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +123.4%
Содержит больше БелкиБелки +116.9%
Содержит больше ВодаВода +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +296.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Plum sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.