Сравнить продукты Plum sauce и Turkey soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+76.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+69.3%
Содержит
больше
Марганец
+14%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-27.3%
Содержит
больше
Цинк
+373.7%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Содержит
больше
Железо
+76.5%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+69.3%
Содержит
больше
Марганец
+14%
Содержит
больше
Кальций
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-27.3%
Содержит
больше
Цинк
+373.7%
Содержит
больше
Медь
+28.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+6951.2%
Содержит
больше
Витамин C
+440%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+561%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+6951.2%
Содержит
больше
Витамин C
+440%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+561%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+618.3%
Содержит
больше
Белки
+386.5%
Содержит
больше
Жиры
+79.8%
Содержит
больше
Вода
+60.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.47
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Содержит
больше
Углеводы
+618.3%
Содержит
больше
Белки
+386.5%
Содержит
больше
Жиры
+79.8%
Содержит
больше
Вода
+60.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.47
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.5%
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+212.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.11g | 5.96g | ||
Белки | 0.89g | 4.33g | |
Жиры | 1.04g | 1.87g | |
Углеводы | 42.81g | 5.96g | |
Калорийность | 184kcal | 57kcal | |
Клетчатка | 0.7g | ||
Кальций | 12mg | 21mg | |
Железо | 1.43mg | 0.81mg | |
Магний | 12mg | 10mg | |
Фосфор | 22mg | 44mg | |
Калий | 259mg | 153mg | |
Натрий | 538mg | 391mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.9mg | |
Медь | 0.078mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.1mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 43IU | 3032IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 152µg | |
Витамин C | 0.5mg | 2.7mg | |
Витамин B1 | 0.018mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.084mg | 0.045mg | |
Витамин B3 | 1.014mg | 1.52mg | |
Витамин B5 | 0.059mg | 0.39mg | |
Витамин B6 | 0.078mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.9µg | |
Триптофан | 0.042mg | ||
Треонин | 0.171mg | ||
Изолейцин | 0.218mg | ||
Лейцин | 0.331mg | ||
Лизин | 0.343mg | ||
Метионин | 0.091mg | ||
Фенилаланин | 0.177mg | ||
Валин | 0.234mg | ||
Гистидин | 0.101mg | ||
Холестерин | 0mg | 4mg | |
Насыщенные жиры | 153g | 0.52g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.24g | 0.75g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.588g | 0.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
34%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Plum sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах