Сравнить продукты Пои и говяжьи палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 20.8g | 94% |
| Жиры | 0.14g | 49.6g | 76% |
| Натрий | 12mg | 1531mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 20.47g | 51% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Белки | 0.38g | 21.5g | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Железо | 0.88mg | 3.4mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.436mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 4.42g | 29% |
| Калорийность | 112kcal | 550kcal | 22% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 4.54mg | 22% |
| Цинк | 0.22mg | 2.42mg | 20% |
| Фосфор | 39mg | 180mg | 20% |
| Витамин E | 2.3mg | 15% | |
| Марганец | 0.37mg | 0.086mg | 12% |
| Углеводы | 27.23g | 5.4g | 7% |
| Кальций | 16mg | 68mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.205mg | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 0µg | 5% |
| Медь | 0.166mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 6.8mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Калий | 183mg | 257mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 13µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.141mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.328mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 256kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 0.39g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.818mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 1.518mg | 0% | |
| Метионин | 0.454mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.801mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.53mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +275.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5557.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35328.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7520.7% |
