Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пои и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Пои vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пои
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 4.8% 16% 33% 55% 6% 17% 1.6% 48% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МедьМедь +12.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +2212.5%
Содержит больше КалийКалий +24.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1797.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +6213.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +469.2%
Содержит больше СеленСелен +828.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пои
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1% 46% 0% 33% 9.2% 21% 18% 63% 0% 2.5% 16% 9.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +271%
Содержит больше ХолинХолин +27.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +455%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17433.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +969.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1581.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +577.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1661.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пои General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 0.88mg 16.7mg 198%
Цинк 0.22mg 13.89mg 124%
Витамин B6 0.273mg 1.85mg 121%
Витамин B2 0.04mg 1.6mg 120%
Витамин B3 1.1mg 18.5mg 109%
Витамин B1 0.13mg 1.39mg 105%
Витамин B9 21µg 370µg 87%
Витамин A 3µg 526µg 58%
Кальций 16mg 370mg 35%
Фосфор 39mg 222mg 26%
Натрий 12mg 488mg 21%
Витамин C 4mg 22.2mg 20%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Углеводы 27.23g 84.5g 19%
Клетчатка 0.4g 5g 18%
Марганец 0.37mg 16%
Калорийность 112kcal 383kcal 14%
Селен 0.7µg 6.5µg 11%
Витамин E 2.3mg 0.62mg 11%
Белки 0.38g 5.4g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.058g 1.6g 10%
Жиры 0.14g 4.69g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 2.29g 6%
Витамин B5 0.293mg 0.42mg 3%
Насыщенные жиры 0.029g 0.6g 3%
Медь 0.166mg 0.148mg 2%
Калий 183mg 228mg 1%
Магний 24mg 30mg 1%
Витамин K 1µg 1.7µg 1%
Холин 16.7mg 13.1mg 1%
Чистые углеводы 26.83g 79.5g N/A
Сахар 0.39g 33.09g N/A
Транс-жиры 0g 0.1g N/A
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пои
1
27% 72%
Белки: 0.38 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 27.23 г
Вода: 71.64 г
Другое: 0.61 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше ВодаВода +3690.5%
Содержит больше БелкиБелки +1321.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +3250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.3%
Содержит больше ДругоеДругое +477%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пои
1
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20718.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2658.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пои - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170431/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.