Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пои и General Mills Trix Cereal

Сравнить

Инфографика

Пои vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пои
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 4.8% 16% 33% 55% 6% 17% 1.6% 48% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Содержит больше КалийКалий +13%
Содержит больше МедьМедь +41.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1856.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1819.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6309.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +382.1%
Содержит больше СеленСелен +828.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~25mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пои
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 4% 46% 0% 33% 9.2% 21% 18% 63% 0% 2.5% 16% 9.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 141% 10% 93% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +360%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +56.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +370%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3451.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4625%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1608.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +698.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1685.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пои
1
27% 72%
Белки: 0.38 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 27.23 г
Вода: 71.64 г
Другое: 0.61 г
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
Содержит больше ВодаВода +3690.5%
Содержит больше БелкиБелки +1189.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2607.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.5%
Содержит больше ДругоеДругое +429.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пои
1
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16172.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2296.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пои General Mills Trix Cereal
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пои General Mills Trix Cereal Мнение
Калорийность 112kcal 384kcal General Mills Trix Cereal
Белки 0.38g 4.9g General Mills Trix Cereal
Жиры 0.14g 3.79g General Mills Trix Cereal
Витамин C 4mg 18.8mg General Mills Trix Cereal
26.83g 82.29g General Mills Trix Cereal
Углеводы 27.23g 86.19g General Mills Trix Cereal
Витамин D 0IU 125IU General Mills Trix Cereal
Магний 24mg 25mg General Mills Trix Cereal
Кальций 16mg 313mg General Mills Trix Cereal
Калий 183mg 162mg Пои
Железо 0.88mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Сахар 0.39g 32g Пои
Клетчатка 0.4g 3.9g General Mills Trix Cereal
Медь 0.166mg 0.117mg Пои
Цинк 0.22mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Фосфор 39mg 188mg General Mills Trix Cereal
Натрий 12mg 500mg Пои
Витамин A 66IU 2344IU General Mills Trix Cereal
Витамин A 3µg 669µg General Mills Trix Cereal
Витамин E 2.3mg 0.5mg Пои
Витамин D 0µg 3.1µg General Mills Trix Cereal
Марганец 0.37mg Пои
Селен 0.7µg 6.5µg General Mills Trix Cereal
Витамин B1 0.13mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Витамин B2 0.04mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Витамин B3 1.1mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Витамин B5 0.293mg Пои
Витамин B6 0.273mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Витамин B12 0µg 4.69µg General Mills Trix Cereal
Витамин K 1µg 1.3µg General Mills Trix Cereal
Витамин B9 21µg 375µg General Mills Trix Cereal
Холин 16.7mg 10.7mg Пои
Насыщенные жиры 0.029g 0.5g Пои
Мононенасыщенные жиры 0.011g 1.79g General Mills Trix Cereal
Полиненасыщенные жиры 0.058g 1.39g General Mills Trix Cereal

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пои General Mills Trix Cereal
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Пои
221%
General Mills Trix Cereal
Итоговая оценка минералов
20%
Пои
136%
General Mills Trix Cereal

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 488mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.471g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Trix Cereal
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Trix Cereal
Продукт General Mills Trix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пои - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170431/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.