Сравнить продукты Пои и цыпленок генерала Цо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +393.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +225.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1957.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3720% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.84g | 53% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 7.501g | 50% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g | 38% | |
| Витамин K | 1µg | 38.2µg | 31% |
| Белки | 0.38g | 12.9g | 25% |
| Жиры | 0.14g | 16.36g | 25% |
| Селен | 0.7µg | 14.4µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Натрий | 12mg | 435mg | 18% |
| Медь | 0.166mg | 0.046mg | 13% |
| Фосфор | 39mg | 127mg | 13% |
| Марганец | 0.37mg | 0.075mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.76g | 12% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 2.853mg | 11% |
| Цинк | 0.22mg | 1.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.879g | 10% |
| Калорийность | 112kcal | 295kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 2.3mg | 1.21mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.118mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.617mg | 6% |
| Крахмал | 11.83g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.202mg | 5% |
| Холин | 16.7mg | 41.5mg | 5% |
| Железо | 0.88mg | 1.16mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 11µg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.9g | 2% |
| Углеводы | 27.23g | 23.99g | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 6 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Калий | 183mg | 201mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 11µg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 4.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 229kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 34g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 23.09g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.39g | 11.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.09g | N/A |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.552mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.026mg | 0% | |
| Лизин | 1.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.332mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.563mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.333mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3294.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11585.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35163.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12832.8% |
