Сравнить продукты Пои и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +859.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2031.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1385.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1252.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3451.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1390.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +4676% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1481.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1992.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1469% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 394kcal |
|
| Белки | 0.38g | 6.01g |
|
| Жиры | 0.14g | 2.93g |
|
| Витамин C | 4mg | 0mg |
|
| 26.83g | 83.43g |
|
|
| Углеводы | 27.23g | 86.63g |
|
| Витамин D | 0IU | 313IU |
|
| Магний | 24mg | 45mg |
|
| Кальций | 16mg | 11mg |
|
| Калий | 183mg | 142mg |
|
| Железо | 0.88mg | 8.44mg |
|
| Сахар | 0.39g | 31.51g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 3.2g |
|
| Медь | 0.166mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 4.69mg |
|
| Фосфор | 39mg | 132mg |
|
| Натрий | 12mg | 553mg |
|
| Витамин A | 66IU | 2344IU |
|
| Витамин A | 3µg | 678µg |
|
| Витамин E | 2.3mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0µg | 7.8µg |
|
| Марганец | 0.37mg |
|
|
| Селен | 0.7µg | 10.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 15.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.293mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.273mg | 1.56mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 313µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.01g |
|
| Холин | 16.7mg | 8.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.91g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
189%
Итоговая оценка минералов
20%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 541mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.261g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах