Сравнить продукты Пои и honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +859.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2031.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1385.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1252.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1390.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg | 195% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.33mg | 99% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 1.56mg | 99% |
| Железо | 0.88mg | 8.44mg | 95% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 15.62mg | 91% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 1.17mg | 87% |
| Витамин A | 3µg | 678µg | 75% |
| Витамин B9 | 21µg | 313µg | 73% |
| Цинк | 0.22mg | 4.69mg | 41% |
| Витамин D | 0 IU | 313 IU | 39% |
| Витамин D | 0µg | 7.8µg | 39% |
| Натрий | 12mg | 553mg | 24% |
| Углеводы | 27.23g | 86.63g | 20% |
| Селен | 0.7µg | 10.4µg | 18% |
| Марганец | 0.37mg | 16% | |
| Калорийность | 112kcal | 394kcal | 14% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.17mg | 14% |
| Фосфор | 39mg | 132mg | 13% |
| Белки | 0.38g | 6.01g | 11% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.2g | 11% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.29g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.91g | 6% |
| Магний | 24mg | 45mg | 5% |
| Жиры | 0.14g | 2.93g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.13mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Калий | 183mg | 142mg | 1% |
| Холин | 16.7mg | 8.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.6g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 656kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 83.43g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 31.51g | N/A |
| Витамин K | 1µg | 0.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +4676% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1481.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1992.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1469% |
