Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пои и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Пои vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пои
4
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 4.8% 16% 33% 55% 6% 17% 1.6% 48% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +56.4%
Содержит больше МедьМедь +86.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1661.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2263.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +51.4%
Содержит больше СеленСелен +742.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пои
3
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1% 46% 0% 33% 9.2% 21% 18% 63% 0% 2.5% 16% 9.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +233.3%
Содержит больше ХолинХолин +59%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +892.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3575%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1463.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +530%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1542.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пои Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.2µg 217%
Железо 0.88mg 15.5mg 183%
Витамин B6 0.273mg 1.72mg 111%
Витамин B2 0.04mg 1.47mg 110%
Витамин B3 1.1mg 17.2mg 101%
Витамин B1 0.13mg 1.29mg 97%
Витамин B9 21µg 345µg 81%
Витамин A 3µg 501µg 55%
Витамин C 4mg 52mg 53%
Цинк 0.22mg 5.2mg 45%
Клетчатка 0.4g 9.3g 36%
Углеводы 27.23g 88g 20%
Натрий 12mg 469mg 20%
Витамин D 0µg 3.5µg 18%
Витамин D 0IU 138IU 17%
Витамин E 2.3mg 0.15mg 14%
Калорийность 112kcal 375kcal 13%
Белки 0.38g 5.3g 10%
Селен 0.7µg 5.9µg 9%
Медь 0.166mg 0.089mg 9%
Насыщенные жиры 0.029g 1.8g 8%
Марганец 0.37mg 0.56mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.058g 0.9g 6%
Жиры 0.14g 3.4g 5%
Фосфор 39mg 74mg 5%
Калий 183mg 117mg 2%
Магний 24mg 31mg 2%
Витамин B5 0.293mg 0.347mg 1%
Витамин K 1µg 0.3µg 1%
Кальций 16mg 10mg 1%
Холин 16.7mg 10.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.6g 1%
Чистые углеводы 26.83g 78.7g N/A
Сахар 0.39g 41.7g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.167mg 0%
Изолейцин 0.156mg 0%
Лейцин 0.435mg 0%
Лизин 0.1mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пои
1
27% 72%
Белки: 0.38 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 27.23 г
Вода: 71.64 г
Другое: 0.61 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +2765.6%
Содержит больше БелкиБелки +1294.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2328.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +223.2%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пои
1
30% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.058 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5354.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1451.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пои - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170431/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.