Сравнить продукты Пои и Mozzarella cheese sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1968.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +817.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +542.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +90.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3468.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12664.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +509.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38872.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8700% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 39mg | 358mg | 46% |
| Натрий | 12mg | 1008mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.95µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 5.104g | 34% |
| Кальций | 16mg | 331mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 6.643g | 30% |
| Селен | 0.7µg | 16.2µg | 28% |
| Жиры | 0.14g | 17.87g | 27% |
| Белки | 0.38g | 13.56g | 26% |
| Витамин K | 1µg | 25.4µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.257mg | 17% |
| Цинк | 0.22mg | 1.98mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.084mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.287g | 11% |
| Калорийность | 112kcal | 324kcal | 11% |
| Холестерин | 0mg | 32mg | 11% |
| Медь | 0.166mg | 0.067mg | 11% |
| Витамин A | 3µg | 96µg | 10% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.74mg | 10% |
| Крахмал | 21.67g | 9% | |
| Клетчатка | 0.4g | 1.6g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.38mg | 2% |
| Калий | 183mg | 121mg | 2% |
| Железо | 0.88mg | 0.84mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 0.98mg | 1% |
| Магний | 24mg | 21mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 26µg | 1% |
| Углеводы | 27.23g | 27.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 25.62g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 2.83g | N/A |
| Марганец | 0.37mg | 0.363mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.372g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0% | |
| Треонин | 0.472mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.718mg | 0% | |
| Лейцин | 1.468mg | 0% | |
| Лизин | 1.211mg | 0% | |
| Метионин | 0.411mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0% | |
| Валин | 0.934mg | 0% | |
| Гистидин | 0.441mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
31%
Итоговая оценка минералов
20%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пои содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пои содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пои содержит меньше вещества Натрий (Разница - 996mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пои содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.614g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах