Сравнить продукты Пои и post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3309.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +507.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +861.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1418.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +522.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 1.7mg | 110% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.4mg | 105% |
| Железо | 0.88mg | 9mg | 102% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 16.7mg | 98% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 1.25mg | 93% |
| Витамин A | 3µg | 740µg | 82% |
| Витамин B9 | 21µg | 333µg | 78% |
| Цинк | 0.22mg | 7.5mg | 66% |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Фосфор | 39mg | 237mg | 28% |
| Натрий | 12mg | 596mg | 25% |
| Углеводы | 27.23g | 83g | 19% |
| Витамин D | 0 IU | 133 IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Клетчатка | 0.4g | 4.4g | 16% |
| Марганец | 0.37mg | 16% | |
| Калорийность | 112kcal | 390kcal | 14% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.4mg | 13% |
| Белки | 0.38g | 6.6g | 12% |
| Магний | 24mg | 72mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 1.7g | 11% |
| Жиры | 0.14g | 5g | 7% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 6% | |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.166mg | 0.2mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.9g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.7g | 4% |
| Кальций | 16mg | 24mg | 1% |
| Калий | 183mg | 212mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 1.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 591kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 3.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 78.6g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 34.7g | N/A |
| Витамин K | 1µg | 1.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.5g | N/A |
| Холин | 16.7mg | 15.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +2765.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1636.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2831% |
