Сравнить продукты Пои и Sweet potato chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +170.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +271.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +264.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +327% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 3µg | 1184µg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 12.224g | 81% |
| Жиры | 0.14g | 32.35g | 50% |
| Витамин E | 2.3mg | 9.82mg | 50% |
| Марганец | 0.37mg | 1.349mg | 43% |
| Клетчатка | 0.4g | 8.8g | 34% |
| Медь | 0.166mg | 0.412mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 1.551mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.155g | 23% |
| Калий | 183mg | 925mg | 22% |
| Калорийность | 112kcal | 532kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.535mg | 20% |
| Витамин K | 1µg | 24.5µg | 20% |
| Железо | 0.88mg | 2.12mg | 16% |
| Фосфор | 39mg | 145mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.941g | 13% |
| Магний | 24mg | 65mg | 10% |
| Углеводы | 27.23g | 56.82g | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.161mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 2.088mg | 6% |
| Белки | 0.38g | 2.94g | 5% |
| Холин | 16.7mg | 36.6mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 37µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 59mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.1µg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.53mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 48.02g | N/A |
| Сахар | 0.39g | 8.82g | N/A |
| Триптофан | 0.098mg | 0% | |
| Треонин | 0.26mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.287mg | 0% | |
| Лизин | 0.205mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.267mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.94 г
Жиры:
32.35 г
Углеводы:
56.82 г
Вода:
4.51 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +1488.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +673.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23007.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +454.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.941 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.224 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20975.9% |
