Сравнить продукты Пои и такитос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +592.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1590% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +223.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 16.7µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 4.235g | 28% |
| Железо | 0.88mg | 2.47mg | 20% |
| Жиры | 0.14g | 12.54g | 19% |
| Натрий | 12mg | 453mg | 19% |
| Белки | 0.38g | 9.21g | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.277mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.331mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 3.85mg | 17% |
| Фосфор | 39mg | 132mg | 13% |
| Витамин K | 1µg | 16.9µg | 13% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Витамин B9 | 21µg | 68µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.835g | 12% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.9g | 10% |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.14mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.31g | 10% |
| Калорийность | 112kcal | 284kcal | 9% |
| Кальций | 16mg | 104mg | 9% |
| Витамин E | 2.3mg | 1.13mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg | 8% |
| Медь | 0.166mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.71mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 0.481mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 30µg | 3% |
| Углеводы | 27.23g | 33.63g | 2% |
| Калий | 183mg | 155mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Марганец | 0.37mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.83g | 30.73g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Магний | 24mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.39g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Холин | 16.7mg | 15.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +67.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2323.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8857.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7201.7% |
