Сравнить продукты Пои и феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.166mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.273mg | 0.05mg | 17% |
| Марганец | 0.37mg | 16% | |
| Белки | 0.38g | 6.2g | 12% |
| Витамин E | 2.3mg | 0.45mg | 12% |
| Натрий | 12mg | 166mg | 7% |
| Клетчатка | 0.4g | 2g | 6% |
| Витамин B5 | 0.293mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Жиры | 0.14g | 2.7g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Углеводы | 27.23g | 14g | 4% |
| Магний | 24mg | 6mg | 4% |
| Железо | 0.88mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 1.8mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 6µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.9g | 4% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 16.7mg | 3% | |
| Фосфор | 39mg | 25mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.07mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0.4g | 2% |
| Калорийность | 112kcal | 99kcal | 1% |
| Кальций | 16mg | 28mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.34g | 6.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 2947kcal | 160kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 101g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 26.83g | 12g | N/A |
| Калий | 183mg | 168mg | 0% |
| Сахар | 0.39g | 1.3g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1531.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1828.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8081.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.7% |
