Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Polish sausage и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Polish sausage vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше КалийКалий +73%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.4%
Содержит больше МарганецМарганец +48.5%
Содержит больше СеленСелен +47.5%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +968.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +276.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.608mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +25.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-1500%
Содержит больше ЖирыЖиры +35.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +619%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~7.27g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~10.55g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Polish sausage Chicken neck
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Polish sausage Chicken neck Мнение
Калорийность 259kcal 297kcal Chicken neck
Белки 17.6g 14.07g Polish sausage
Жиры 19.4g 26.24g Chicken neck
3.6g 0g Polish sausage
Углеводы 3.6g 0g Polish sausage
Холестерин 66mg 99mg Polish sausage
Магний 14mg 13mg Polish sausage
Кальций 12mg 18mg Chicken neck
Калий 237mg 137mg Polish sausage
Железо 0.88mg 1.9mg Chicken neck
Медь 0.09mg 0.08mg Polish sausage
Цинк 1.93mg 1.86mg Polish sausage
Фосфор 136mg 112mg Polish sausage
Натрий 1540mg 64mg Chicken neck
Витамин A 0IU 216IU Chicken neck
Витамин A 0µg 65µg Chicken neck
Витамин E 0.3mg Chicken neck
Марганец 0.049mg 0.033mg Polish sausage
Селен 17.7µg 12µg Polish sausage
Витамин B1 0.502mg 0.047mg Polish sausage
Витамин B2 0.148mg 0.191mg Chicken neck
Витамин B3 3.443mg 3.608mg Chicken neck
Витамин B5 0.45mg 0.85mg Chicken neck
Витамин B6 0.19mg 0.17mg Polish sausage
Витамин B12 0.98µg 0.26µg Polish sausage
Витамин B9 2µg 5µg Chicken neck
Насыщенные жиры 8.01g 7.27g Chicken neck
Мононенасыщенные жиры 9.7g 10.55g Chicken neck
Полиненасыщенные жиры 0.79g 5.68g Chicken neck
Триптофан 0.138mg 0.137mg Polish sausage
Треонин 0.591mg 0.545mg Polish sausage
Изолейцин 0.611mg 0.588mg Polish sausage
Лейцин 1.076mg 0.933mg Polish sausage
Лизин 1.11mg 1.005mg Polish sausage
Метионин 0.379mg 0.332mg Polish sausage
Фенилаланин 0.539mg 0.514mg Polish sausage
Валин 0.679mg 0.641mg Polish sausage
Гистидин 0.444mg 0.348mg Polish sausage
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.02g Chicken neck
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.06g Chicken neck
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g Chicken neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Polish sausage Chicken neck
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Polish sausage
21%
Chicken neck
Итоговая оценка минералов
51%
Polish sausage
30%
Chicken neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Polish sausage
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Polish sausage
Продукт Polish sausage более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1476mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken neck
Chicken neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.