Pop tarts или торт «Пища ангела» - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами pop tarts и торт «Пища ангела»
- Pop tarts содержат больше калорий, чем торт «Пища ангела». Pop tarts содержат 412 калорий, в то время как торт «Пища ангела» содержит 258 калорий.
- Pop tarts имеют больше железа, витамина B6, витамина A, витамина B3, витамина B1 и витамина B9, однако торт «Пища ангела» имеет больше фосфора, витамина B2 и кальция.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 37% лучше покрывают pop tarts, чем торт «Пища ангела»
- Pop tarts имеют низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Toaster Pastries, KELLOGG, KELLOGG'S POP TARTS, Blueberry и Cake, angelfood, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +573.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1125.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.5mg | 0.52mg | 37% |
| Фосфор | 88mg | 324mg | 34% |
| Витамин A | 289µg | 0µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 0.367g | 30% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.031mg | 27% |
| Жиры | 13.3g | 0.8g | 19% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.883mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.102mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 0.071g | 16% |
| Натрий | 398mg | 749mg | 15% |
| Селен | 7.3µg | 13% | |
| Кальций | 24mg | 140mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.491mg | 12% |
| Витамин B9 | 80µg | 35µg | 11% |
| Цинк | 1.27mg | 0.07mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.02g | 0.121g | 9% |
| Калорийность | 412kcal | 258kcal | 8% |
| Медь | 0.15mg | 0.078mg | 8% |
| Марганец | 0.085mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.198mg | 4% |
| Углеводы | 68.41g | 57.8g | 4% |
| Белки | 4.6g | 5.9g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Магний | 16mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 67.31g | 56.3g | N/A |
| Калий | 95mg | 93mg | 0% |
| Сахар | 30.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.248mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.312mg | 0% | |
| Лейцин | 0.481mg | 0% | |
| Лизин | 0.364mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.334mg | 0% | |
| Валин | 0.354mg | 0% | |
| Гистидин | 0.131mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1562.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +165.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9054.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1210.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
