Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pop tarts и Bread stuffing

Сравнить

Инфографика

Pop tarts vs Bread stuffing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 29% 22% 143% 79% 25% 60% 183% 77% 262%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +304.2%
Содержит больше КалийКалий +158.9%
Содержит больше МедьМедь +58.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 149% 93% 108% 24% 35% 2.5% 2.8% 126% 8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +110%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pop tarts Bread stuffing DV% diff.
Селен 48µg 87%
Натрий 398mg 1405mg 44%
Витамин A 289µg 0µg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.81g 0.713g 27%
Витамин B1 0.29mg 0.596mg 26%
Марганец 0.594mg 26%
Витамин B9 80µg 168µg 22%
Витамин B6 0.38mg 0.152mg 18%
Жиры 13.3g 3.4g 15%
Мононенасыщенные жиры 6.5g 1.493g 13%
Белки 4.6g 11g 13%
Витамин B3 3.8mg 5.766mg 12%
Медь 0.15mg 0.238mg 10%
Витамин B5 0mg 0.398mg 8%
Клетчатка 1.1g 3.2g 8%
Фосфор 88mg 141mg 8%
Кальций 24mg 97mg 7%
Магний 16mg 40mg 6%
Витамин B2 0.33mg 0.404mg 6%
Насыщенные жиры 2.02g 0.845g 5%
Железо 3.5mg 3.81mg 4%
Калий 95mg 246mg 4%
Цинк 1.27mg 0.93mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Углеводы 68.41g 76.2g 3%
Холин 14.6mg 3%
Калорийность 412kcal 386kcal 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 67.31g 73g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 30.9g 8.27g N/A
Триптофан 0.139mg 0%
Треонин 0.329mg 0%
Изолейцин 0.404mg 0%
Лейцин 0.774mg 0%
Лизин 0.317mg 0%
Метионин 0.193mg 0%
Фенилаланин 0.553mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.251mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
11% 3% 76% 4% 5%
Белки: 11 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 76.2 г
Вода: 4.2 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +291.2%
Содержит больше ВодаВода +197.6%
Содержит больше БелкиБелки +139.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.4%
Содержит больше ДругоеДругое +337%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
28% 49% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.845 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.493 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.713 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +335.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +574.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Bread stuffing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.