Сравнить продукты Pop tarts и Ladyfingers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Фосфор
+96.6%
Содержит
больше
Калий
+18.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.58
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+57.9%
Содержит
больше
Кальций
+95.8%
Содержит
больше
Фосфор
+96.6%
Содержит
больше
Калий
+18.9%
Содержит
меньше
Натрий
-63.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.58
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1824%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.284
Содержит
больше
Витамин A
+1824%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+211.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.284
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+46.2%
Содержит
больше
Углеводы
+14.6%
Содержит
больше
Белки
+130.4%
Содержит
больше
Вода
+56%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+46.2%
Содержит
больше
Углеводы
+14.6%
Содержит
больше
Белки
+130.4%
Содержит
больше
Вода
+56%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.3%
Насыщенные жиры:
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
4.81 г
Насыщенные жиры:
3.069 г
Мононенасыщенные жиры:
3.754 г
Полиненасыщенные жиры:
1.422 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+73.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+238.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.31g | 58.7g | ||
Белки | 4.6g | 10.6g | |
Жиры | 13.3g | 9.1g | |
Углеводы | 68.41g | 59.7g | |
Калорийность | 412kcal | 365kcal | |
Сахар | 30.9g | 25.39g | |
Клетчатка | 1.1g | 1g | |
Кальций | 24mg | 47mg | |
Железо | 3.5mg | 3.58mg | |
Магний | 16mg | 12mg | |
Фосфор | 88mg | 173mg | |
Калий | 95mg | 113mg | |
Натрий | 398mg | 147mg | |
Цинк | 1.27mg | 1.14mg | |
Медь | 0.15mg | 0.095mg | |
Марганец | 0.24mg | ||
Селен | 21.1µg | ||
Витамин A | 962IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 289µg | 3µg | |
Витамин E | 0.63mg | ||
Витамин D | 22IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин C | 0mg | 3.7mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.284mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 2.104mg | |
Витамин B5 | 0mg | 1.116mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.122mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.133mg | ||
Треонин | 0.467mg | ||
Изолейцин | 0.516mg | ||
Лейцин | 0.861mg | ||
Лизин | 0.679mg | ||
Метионин | 0.268mg | ||
Фенилаланин | 0.511mg | ||
Валин | 0.579mg | ||
Гистидин | 0.248mg | ||
Холестерин | 0mg | 221mg | |
Насыщенные жиры | 2.02g | 3.069g | |
0.036g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 3.754g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 1.422g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
41%
Итоговая оценка минералов
33%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.049g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ladyfingers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ladyfingers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ladyfingers ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах