Сравнить продукты Pop tarts и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+90.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Магний
+231.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Медь
+158.7%
Содержит
больше
Железо
+90.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.9%
Содержит
больше
Кальций
+137.5%
Содержит
больше
Магний
+231.3%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-13.8%
Содержит
больше
Медь
+158.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин A
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+287%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+287%
Содержит
больше
Витамин B6
+304.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+175.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Жиры
+118.8%
Содержит
больше
Другое
+59.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 12.6
Содержит
больше
Углеводы
+36.3%
Содержит
больше
Белки
+34.8%
Содержит
больше
Жиры
+118.8%
Содержит
больше
Другое
+59.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 12.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+95.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.31g | 50.2g | ||
Белки | 4.6g | 6.2g | |
Жиры | 13.3g | 29.1g | |
Углеводы | 68.41g | 50.2g | |
Калорийность | 412kcal | 466kcal | |
Сахар | 30.9g | ||
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 24mg | 57mg | |
Железо | 3.5mg | 1.84mg | |
Магний | 16mg | 53mg | |
Фосфор | 88mg | 132mg | |
Калий | 95mg | 176mg | |
Натрий | 398mg | 343mg | |
Цинк | 1.27mg | 0.97mg | |
Медь | 0.15mg | 0.388mg | |
Марганец | 0.587mg | ||
Селен | 11.5µg | ||
Витамин A | 962IU | 827IU | |
Витамин A, RAE | 289µg | 176µg | |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 0.982mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.094mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 29µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.228mg | ||
Изолейцин | 0.265mg | ||
Лейцин | 0.447mg | ||
Лизин | 0.283mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.298mg | ||
Валин | 0.323mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 0mg | 73mg | |
Насыщенные жиры | 2.02g | 7.319g | |
0.006g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 10.839g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 9.412g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
19%
Итоговая оценка минералов
33%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pop tarts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.299g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах