Сравнить продукты Pop tarts и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+53.2%
Содержит
больше
Цинк
+135.2%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Кальций
+140%
Содержит
больше
Железо
+34.6%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+53.2%
Содержит
больше
Цинк
+135.2%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+96100%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Содержит
больше
Витамин A
+96100%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+49.7%
Содержит
больше
Вода
+68.9%
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Белки
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+189.5%
Содержит
больше
Углеводы
+49.7%
Содержит
больше
Вода
+68.9%
Содержит
больше
Другое
+19%
Содержит
больше
Белки
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+189.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+362.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.31g | 44.2g | ||
Белки | 4.6g | 7.4g | |
Жиры | 13.3g | 38.5g | |
Углеводы | 68.41g | 45.7g | |
Калорийность | 412kcal | 558kcal | |
Сахар | 30.9g | 0.75g | |
Клетчатка | 1.1g | 1.5g | |
Кальций | 24mg | 10mg | |
Железо | 3.5mg | 2.6mg | |
Магний | 16mg | 16mg | |
Фосфор | 88mg | 60mg | |
Калий | 95mg | 62mg | |
Натрий | 398mg | 253mg | |
Цинк | 1.27mg | 0.54mg | |
Медь | 0.15mg | 0.115mg | |
Марганец | 0.495mg | ||
Селен | 24.5µg | ||
Витамин A | 962IU | 1IU | |
Витамин A, RAE | 289µg | 0µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин B1 | 0.29mg | 0.323mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.258mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 3.8mg | |
Витамин B6 | 0.38mg | 0.019mg | |
Витамин B9, общий | 80µg | 55µg | |
Витамин K | 16.3µg | ||
Триптофан | 0.086mg | ||
Треонин | 0.198mg | ||
Изолейцин | 0.275mg | ||
Лейцин | 0.514mg | ||
Лизин | 0.144mg | ||
Метионин | 0.131mg | ||
Фенилаланин | 0.367mg | ||
Валин | 0.312mg | ||
Гистидин | 0.158mg | ||
Насыщенные жиры | 2.02g | 5.502g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.5g | 8.828g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.81g | 22.228g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
26%
Итоговая оценка минералов
33%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pop tarts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.482g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pop tarts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах