Сравнить продукты Popcorn и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1714.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3624.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1063.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1550.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +597.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +925.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +941.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2218% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 389kcal |
|
| Белки | 12.94g | 4.6g |
|
| Жиры | 4.54g | 2.7g |
|
| Витамин C | 0mg | 48mg |
|
| 63.28g | 86.5g |
|
|
| Углеводы | 77.78g | 87.9g |
|
| Витамин D | 0IU | 194IU |
|
| Магний | 144mg | 38mg |
|
| Кальций | 7mg | 127mg |
|
| Калий | 329mg | 197mg |
|
| Железо | 3.19mg | 14.5mg |
|
| Сахар | 0.87g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 1.4g |
|
| Медь | 0.262mg | 0.332mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 5mg |
|
| Крахмал | 54.4g | 43.8g |
|
| Фосфор | 358mg | 102mg |
|
| Натрий | 8mg | 424mg |
|
| Витамин A | 196IU | 4032IU |
|
| Витамин A | 10µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0µg | 4.8µg |
|
| Марганец | 1.113mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0µg | 16.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 1.61mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 323µg |
|
| Холин | 21.2mg | 8.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.1g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.16mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.16mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.34mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.24mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.09mg |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
224%
Итоговая оценка минералов
72%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.463g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах