Сравнить продукты Popcorn и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+278.9%
Содержит
больше
Фосфор
+251%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Кальций
+1714.3%
Содержит
больше
Железо
+354.5%
Содержит
больше
Цинк
+62.3%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.1
Содержит
больше
Магний
+278.9%
Содержит
больше
Фосфор
+251%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Кальций
+1714.3%
Содержит
больше
Железо
+354.5%
Содержит
больше
Цинк
+62.3%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+104.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+1957.1%
Содержит
больше
Витамин E
+3624.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1063.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1550.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+597.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+925.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+941.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.8%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+1957.1%
Содержит
больше
Витамин E
+3624.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1063.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1550.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+597.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+925.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+941.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+181.3%
Содержит
больше
Жиры
+68.1%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Другое
+40.1%
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+181.3%
Содержит
больше
Жиры
+68.1%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Содержит
больше
Углеводы
+13%
Содержит
больше
Другое
+40.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+216.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2218%
Насыщенные жиры:
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
2.318 г
Насыщенные жиры:
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+216.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2218%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+24.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+24.2%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.28g | 86.5g |
|
|
| Белки | 12.94g | 4.6g |
|
| Жиры | 4.54g | 2.7g |
|
| Углеводы | 77.78g | 87.9g |
|
| Калорийность | 387kcal | 389kcal |
|
| Крахмал | 54.4g | 43.8g |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 0.87g | 38.6g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 1.4g |
|
| Кальций | 7mg | 127mg |
|
| Железо | 3.19mg | 14.5mg |
|
| Магний | 144mg | 38mg |
|
| Фосфор | 358mg | 102mg |
|
| Калий | 329mg | 197mg |
|
| Натрий | 8mg | 424mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 5mg |
|
| Медь | 0.262mg | 0.332mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0µg | 16.1µg |
|
| Витамин A | 196IU | 4032IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 1210µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 10.8mg |
|
| Витамин D | 0IU | 194IU |
|
| Витамин D | 0µg | 4.8µg |
|
| Витамин C | 0mg | 48mg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 1.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 1.37mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 16.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.249mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 1.61mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg | 323µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.8µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.16mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.16mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.34mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.13mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.09mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.23mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.24mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.09mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 2.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.3g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 0.1g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
243%
Итоговая оценка минералов
72%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.463g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cocoa Krispies ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах