Сравнить продукты Popcorn и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +542% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +488.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1464.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +637.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2272.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2390.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +963% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1619.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +683.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1087.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +125.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.11g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +54.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2750% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2171.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11614.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 410kcal |
|
| Белки | 12.94g | 5.45g |
|
| Жиры | 4.54g | 10.25g |
|
| Витамин C | 0mg | 19.4mg |
|
| 63.28g | 71.19g |
|
|
| Углеводы | 77.78g | 77.99g |
|
| Витамин D | 0IU | 210IU |
|
| Магний | 144mg | 54mg |
|
| Кальций | 7mg | 444mg |
|
| Калий | 329mg | 201mg |
|
| Железо | 3.19mg | 20.48mg |
|
| Сахар | 0.87g | 30.3g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 6.8g |
|
| Медь | 0.262mg | 0.192mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 18.12mg |
|
| Крахмал | 54.4g | 35.2g |
|
| Фосфор | 358mg | 199mg |
|
| Натрий | 8mg | 567mg |
|
| Витамин A | 196IU | 3066IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 918µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 2.14mg |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Марганец | 1.113mg | 1.545mg |
|
| Селен | 0µg | 4.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 2.467mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 2.067mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 24.533mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.465mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 2.7mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 6.65µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 9.4µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 368µg |
|
| Транс-жиры | 0.017g |
|
|
| Холин | 21.2mg | 13.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 0.975g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 4.92g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 2.11g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.181mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.191mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.372mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.085mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.085mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.245mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.255mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.127mg |
|
| Фруктоза | 0.07g | 8.2g |
|
| 0.165g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.008g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
292%
Итоговая оценка минералов
72%
190%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 559mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.338g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах