Сравнить продукты Popcorn и Prawn crackers (Shrimp chips)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1031% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +966.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
Белки:
7.14 г
Жиры:
17.86 г
Углеводы:
59.09 г
Вода:
13.6 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +293.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.357 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.997 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.971 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +741.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
54.4 г
Сахароза:
0.72 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
30.36 г
Сахароза:
21.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +79.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +250% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2872.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 387kcal | 426kcal |
|
| Белки | 12.94g | 7.14g |
|
| Жиры | 4.54g | 17.86g |
|
| 63.28g | 53.49g |
|
|
| Углеводы | 77.78g | 59.09g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 144mg | 72mg |
|
| Кальций | 7mg | 20mg |
|
| Калий | 329mg | 193mg |
|
| Железо | 3.19mg | 1.91mg |
|
| Сахар | 0.87g | 21.43g |
|
| Клетчатка | 14.5g | 5.6g |
|
| Медь | 0.262mg | 0.221mg |
|
| Цинк | 3.08mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 54.4g | 30.36g |
|
| Фосфор | 358mg | 191mg |
|
| Натрий | 8mg | 571mg |
|
| Витамин A | 196IU | 0IU |
|
| Витамин A | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 3.28mg |
|
| Марганец | 1.113mg | 2.14mg |
|
| Селен | 0µg | 33.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.104mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.083mg | 0.091mg |
|
| Витамин B3 | 2.308mg | 2.631mg |
|
| Витамин B5 | 0.51mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.216mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 12.8µg |
|
| Витамин B9 | 31µg | 23µg |
|
| Транс-жиры | 0.066g |
|
|
| Холин | 21.2mg | 17.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.637g | 5.357g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 7.997g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.318g | 3.971g |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.2mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 1.473mg | 0.489mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.208mg |
|
| Метионин | 0.252mg | 0.126mg |
|
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.367mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.306mg |
|
| Гистидин | 0.367mg | 0.192mg |
|
| Фруктоза | 0.07g | 0.02g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
26%
Итоговая оценка минералов
72%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Popcorn содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popcorn содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popcorn ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах