Сравнить продукты Popovers и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +31% |
| Содержит больше МагнийМагний | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +584.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.741mg | 1.43mg | 30% |
| Натрий | 906mg | 439mg | 20% |
| Витамин B9 | 145µg | 76µg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Селен | 37.6µg | 28.7µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.147mg | 8% |
| Углеводы | 71g | 48.89g | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 250kcal | 6% |
| Магний | 25mg | 51mg | 6% |
| Фосфор | 100mg | 142mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.209mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0g | 4% |
| Жиры | 4.3g | 1.53g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.29g | 4% |
| Железо | 2.97mg | 2.76mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.375mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.403mg | 2% |
| Калий | 100mg | 165mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Цинк | 0.88mg | 1.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.936g | 1% |
| Кальций | 32mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Белки | 10.4g | 10.2g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Медь | 0.171mg | 0.175mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 3.37mg | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.747mg | 0% | |
| Лизин | 0.249mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0% | |
| Валин | 0.458mg | 0% | |
| Гистидин | 0.229mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
69%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах