Сравнить продукты Popovers и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Селен
+31%
Содержит
больше
Магний
+104%
Содержит
больше
Фосфор
+42%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-51.5%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+93%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.175
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Селен
+31%
Содержит
больше
Магний
+104%
Содержит
больше
Фосфор
+42%
Содержит
больше
Калий
+65%
Содержит
меньше
Натрий
-51.5%
Содержит
больше
Цинк
+25%
Содержит
больше
Марганец
+93%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.76
Одинаковое количество вещества Медь - 0.175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+28%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+250%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+181%
Содержит
больше
Углеводы
+45.2%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+220.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Содержит
больше
Жиры
+181%
Содержит
больше
Углеводы
+45.2%
Содержит
больше
Другое
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+220.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+584.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+584.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
71g | 44.79g | ||
Белки | 10.4g | 10.2g | |
Жиры | 4.3g | 1.53g | |
Углеводы | 71g | 48.89g | |
Калорийность | 371kcal | 250kcal | |
Сахар | 6.12g | ||
Клетчатка | 4.1g | ||
Кальций | 32mg | 20mg | |
Железо | 2.97mg | 2.76mg | |
Магний | 25mg | 51mg | |
Фосфор | 100mg | 142mg | |
Калий | 100mg | 165mg | |
Натрий | 906mg | 439mg | |
Цинк | 0.88mg | 1.1mg | |
Медь | 0.171mg | 0.175mg | |
Марганец | 0.741mg | 1.43mg | |
Селен | 37.6µg | 28.7µg | |
Витамин E | 0.32mg | ||
Витамин C | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.43mg | 0.403mg | |
Витамин B2 | 0.147mg | 0.209mg | |
Витамин B3 | 3.378mg | 3.37mg | |
Витамин B5 | 0.48mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.147mg | |
Витамин B9, общий | 145µg | 76µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | ||
Триптофан | 0.123mg | ||
Треонин | 0.293mg | ||
Изолейцин | 0.407mg | ||
Лейцин | 0.747mg | ||
Лизин | 0.249mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.517mg | ||
Валин | 0.458mg | ||
Гистидин | 0.229mg | ||
Насыщенные жиры | 0.983g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.936g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
28%
Итоговая оценка минералов
69%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.983g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах