Сравнить продукты Popovers и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1157.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +771.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +415.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.367 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2694.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 7.3µg | 55% |
| Фосфор | 100mg | 324mg | 32% |
| Железо | 2.97mg | 0.52mg | 31% |
| Марганец | 0.741mg | 0.085mg | 29% |
| Витамин B9 | 145µg | 35µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.102mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.491mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 0.883mg | 16% |
| Кальций | 32mg | 140mg | 11% |
| Медь | 0.171mg | 0.078mg | 10% |
| Белки | 10.4g | 5.9g | 9% |
| Натрий | 906mg | 749mg | 7% |
| Цинк | 0.88mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.198mg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 258kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Жиры | 4.3g | 0.8g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.071g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.121g | 4% |
| Углеводы | 71g | 57.8g | 4% |
| Магний | 25mg | 12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.367g | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.06µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 56.3g | N/A |
| Калий | 100mg | 93mg | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.248mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.312mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.481mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.364mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.334mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.354mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.131mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
16%
Итоговая оценка минералов
69%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Popovers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Angel food cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.862g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна