Сравнить продукты Popovers и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3318.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +901% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +480% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1731% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 1.1µg | 66% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.769mg | 56% |
| Натрий | 906mg | 55mg | 37% |
| Витамин B9 | 145µg | 25µg | 30% |
| Калий | 100mg | 1001mg | 27% |
| Клетчатка | 5.9g | 24% | |
| Железо | 2.97mg | 1.38mg | 20% |
| Марганец | 0.741mg | 0.313mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.228mg | 17% |
| Фосфор | 100mg | 168mg | 10% |
| Магний | 25mg | 65mg | 10% |
| Холин | 39.5mg | 7% | |
| Белки | 10.4g | 6.9g | 7% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.051mg | 7% |
| Жиры | 4.3g | 0.34g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.008g | 5% |
| Углеводы | 71g | 83.1g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.15g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.09g | 4% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.8mg | 4% |
| Медь | 0.171mg | 0.197mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 65mg | 3% |
| Цинк | 0.88mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Калорийность | 371kcal | 357kcal | 1% |
| Витамин B3 | 3.378mg | 3.507mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 3.52g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.474mg | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1164.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
