Сравнить продукты Поповеры и английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +291.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.6µg | 68% | |
| Витамин B9 | 145µg | 37µg | 27% |
| Железо | 2.97mg | 0.89mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.43mg | 0.181mg | 21% |
| Натрий | 906mg | 464mg | 19% |
| Марганец | 0.741mg | 0.357mg | 17% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B3 | 3.378mg | 1.566mg | 11% |
| Углеводы | 71g | 46g | 8% |
| Калорийность | 371kcal | 235kcal | 7% |
| Белки | 10.4g | 7.7g | 5% |
| Медь | 0.171mg | 0.129mg | 5% |
| Фосфор | 100mg | 133mg | 5% |
| Жиры | 4.3g | 1.8g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.984g | 0.302g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.983g | 0.259g | 3% |
| Кальций | 32mg | 52mg | 2% |
| Цинк | 0.88mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.04µg | 2% |
| Магний | 25mg | 21mg | 1% |
| Калий | 100mg | 131mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.147mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.48mg | 0.446mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 71g | 43.3g | N/A |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.043mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.823g | 0.888g | 0% |
| Триптофан | 0.123mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.747mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.249mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.191mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.517mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.458mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.229mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +259.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.823 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +557% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.888g
