Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Popovers и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Popovers vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 9.6% 8.8% 111% 57% 24% 43% 118% 97% 205%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99.3%
Содержит больше МедьМедь +44.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.6%
Содержит больше МарганецМарганец +360.2%
Содержит больше СеленСелен +526.7%
Содержит больше КальцийКальций +106.3%
Содержит больше КалийКалий +61%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 108% 34% 63% 29% 9.7% 10% 0% 109% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +394.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +458.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +663.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Popovers Кримпай DV% diff.
Селен 37.6µg 6µg 57%
Насыщенные жиры 0.983g 12.449g 52%
Витамин B9 145µg 19µg 32%
Витамин B1 0.43mg 0.087mg 29%
Натрий 906mg 266mg 28%
Жиры 4.3g 22.41g 28%
Марганец 0.741mg 0.161mg 25%
Железо 2.97mg 1.49mg 19%
Витамин B3 3.378mg 0.605mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.984g 7.336g 13%
Белки 10.4g 4.15g 13%
Углеводы 71g 38.44g 11%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Медь 0.171mg 0.118mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B5 0.48mg 0.232mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Цинк 0.88mg 0.44mg 4%
Фосфор 100mg 79mg 3%
Кальций 32mg 66mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Витамин B6 0.042mg 0.02mg 2%
Калий 100mg 161mg 2%
Витамин B12 0.08µg 0.12µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.823g 1.149g 2%
Калорийность 371kcal 353kcal 1%
Витамин B2 0.147mg 0.14mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 25mg 19mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 71g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.123mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.407mg 0%
Лейцин 0.747mg 0%
Лизин 0.249mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.517mg 0%
Валин 0.458mg 0%
Гистидин 0.229mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 4% 71% 12% 3%
Белки: 10.4 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 71 г
Вода: 11.7 г
Другое: 2.6 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +150.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +84.7%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +421.2%
Содержит больше ВодаВода +189.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 52% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.983 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.984 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.823 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +269.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Popovers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172792/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.