Сравнить продукты Poppy seed dressing и Кисло-сладкий соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +480.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
33.33 г
Углеводы:
23.73 г
Вода:
38.85 г
Другое:
3.17 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +240.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 17.326g | 0g | 116% |
| Жиры | 33.33g | 0.02g | 51% |
| Витамин K | 50.2µg | 0.2µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 6.061g | 0g | 28% |
| Марганец | 0.131mg | 0.761mg | 27% |
| Натрий | 933mg | 371mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.207g | 0g | 21% |
| Витамин E | 2.36mg | 0.01mg | 16% |
| Калорийность | 399kcal | 150kcal | 12% |
| Витамин C | 0.3mg | 8.7mg | 9% |
| Витамин A | 51µg | 1µg | 6% |
| Фосфор | 49mg | 7mg | 6% |
| Углеводы | 23.73g | 38.22g | 5% |
| Холестерин | 15mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 10mg | 5% |
| Медь | 0.035mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.022mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.048mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.09mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.21mg | 1% |
| Холин | 6mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 8µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.047mg | 0.187mg | 1% |
| Калий | 61mg | 99mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Белки | 0.92g | 0.27g | 1% |
| Селен | 1.2µg | 0.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.43g | 38.12g | N/A |
| Магний | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 23.39g | 18.75g | N/A |
| Витамин B5 | 0.108mg | 0.093mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.144g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
6%
Итоговая оценка минералов
22%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Poppy seed dressing ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Poppy seed dressing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах