Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Кетчуп

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Кетчуп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.5% 25% 13% 28% 4.6% 11% 118% 11% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +293.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.5%
Содержит больше МарганецМарганец +56%
Содержит больше СеленСелен +71.4%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +360.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше МедьМедь +142.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~907mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 8.7% 29% 0% 2.8% 38% 27% 2.8% 36% 0% 7.5% 6.8% 6.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +96.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +61.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +118.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1573.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +186.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2951.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +618.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +108.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Кетчуп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 0.041g 115%
Жиры 33.33g 0.1g 51%
Витамин K 50.2µg 3µg 39%
Насыщенные жиры 6.061g 0.014g 27%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 0.015g 20%
Калорийность 399kcal 101kcal 15%
Фруктоза 8.72g 11%
Витамин B6 0.022mg 0.158mg 10%
Витамин B3 0.047mg 1.434mg 9%
Витамин B2 0.058mg 0.166mg 8%
Калий 61mg 281mg 6%
Медь 0.035mg 0.085mg 6%
Витамин E 2.36mg 1.46mg 6%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Кальций 59mg 15mg 4%
Витамин C 0.3mg 4.1mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Фосфор 49mg 26mg 3%
Витамин A 51µg 26µg 3%
Витамин B9 3µg 9µg 2%
Марганец 0.131mg 0.084mg 2%
Холин 6mg 12.5mg 1%
Углеводы 23.73g 27.4g 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин B5 0.108mg 0.047mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.011mg 1%
Железо 0.25mg 0.35mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Натрий 933mg 907mg 1%
Цинк 0.25mg 0.17mg 1%
Селен 1.2µg 0.7µg 1%
Белки 0.92g 1.04g 0%
Чистые углеводы 23.43g 27.1g N/A
Сахар 23.39g 21.27g N/A
Клетчатка 0.3g 0.3g 0%
Транс-жиры 0.144g 0g N/A
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.014mg 0%
Лейцин 0.021mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.014mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
27% 69% 3%
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 27.4 г
Вода: 68.51 г
Другое: 2.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33230%
Содержит больше БелкиБелки +13%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ВодаВода +76.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54613.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42158.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Кетчуп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168556/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.