Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +637.5%
Содержит больше МедьМедь +25%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.7%
Содержит больше МарганецМарганец +167.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +136.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +537.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1866.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1991.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24833.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +440.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +613.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Острый соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 0.196g 114%
Витамин C 0.3mg 74.8mg 83%
Натрий 933mg 2643mg 74%
Жиры 33.33g 0.37g 51%
Витамин K 50.2µg 2.4µg 40%
Насыщенные жиры 6.061g 0.052g 27%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 0.03g 20%
Калорийность 399kcal 11kcal 19%
Витамин E 2.36mg 0.12mg 15%
Витамин B6 0.022mg 0.157mg 10%
Углеводы 23.73g 1.75g 7%
Фосфор 49mg 11mg 5%
Кальций 59mg 8mg 5%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Витамин A 51µg 8µg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Марганец 0.131mg 0.049mg 4%
Железо 0.25mg 0.48mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.082mg 2%
Селен 1.2µg 0µg 2%
Калий 61mg 144mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 4IU 1%
Магний 9mg 5mg 1%
Цинк 0.25mg 0.11mg 1%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин B3 0.047mg 0.254mg 1%
Медь 0.035mg 0.028mg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.036mg 1%
Белки 0.92g 0.51g 1%
Чистые углеводы 23.43g 1.45g N/A
Сахар 23.39g 1.26g N/A
Клетчатка 0.3g 0.3g 0%
Витамин B5 0.108mg 0.11mg 0%
Транс-жиры 0.144g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +8908.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1256%
Содержит больше ВодаВода +131.6%
Содержит больше ДругоеДругое +133.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27256.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8739.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.