Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +391.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КалийКалий +342.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +796%
Содержит больше МедьМедь +174.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +82.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2197.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +577.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Сальса (соус) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 0.107g 115%
Жиры 33.33g 0.2g 51%
Витамин K 50.2µg 42%
Насыщенные жиры 6.061g 0.029g 27%
Железо 0.25mg 2.24mg 25%
Натрий 933mg 430mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 0.016g 20%
Калорийность 399kcal 36kcal 18%
Витамин E 2.36mg 16%
Витамин B6 0.022mg 0.149mg 10%
Медь 0.035mg 0.096mg 7%
Витамин B3 0.047mg 1.08mg 6%
Калий 61mg 270mg 6%
Углеводы 23.73g 7g 6%
Марганец 0.131mg 6%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Кальций 59mg 12mg 5%
Витамин C 0.3mg 4mg 4%
Витамин B9 3µg 19µg 4%
Клетчатка 0.3g 1.4g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин A 51µg 28µg 3%
Фосфор 49mg 30mg 3%
Витамин B5 0.108mg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Витамин B2 0.058mg 0.03mg 2%
Витамин B1 0.024mg 0.05mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Белки 0.92g 1.5g 1%
Цинк 0.25mg 0.17mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Селен 1.2µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 23.43g 5.6g N/A
Сахар 23.39g N/A
Транс-жиры 0.144g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +16565%
Содержит больше УглеводыУглеводы +239%
Содержит больше ДругоеДругое +98.1%
Содержит больше БелкиБелки +63%
Содержит больше ВодаВода +130.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +51193.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16092.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.