Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +78.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +145%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.2%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КалийКалий +280.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156%
Содержит больше МедьМедь +105.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.126mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +363.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +195%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2688.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1170.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.9%
Содержит больше ХолинХолин +18.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Соус барбекю DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 0.101g 115%
Жиры 33.33g 0.63g 50%
Витамин K 50.2µg 1.8µg 40%
Насыщенные жиры 6.061g 0.045g 27%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 0.082g 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Калорийность 399kcal 172kcal 11%
Витамин E 2.36mg 0.8mg 10%
Углеводы 23.73g 40.77g 6%
Калий 61mg 232mg 5%
Железо 0.25mg 0.64mg 5%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Медь 0.035mg 0.072mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B6 0.022mg 0.075mg 4%
Фосфор 49mg 20mg 4%
Натрий 933mg 1027mg 4%
Витамин A 51µg 11µg 4%
Кальций 59mg 33mg 3%
Витамин B3 0.047mg 0.597mg 3%
Клетчатка 0.3g 0.9g 2%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин B5 0.108mg 0.164mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Цинк 0.25mg 0.17mg 1%
Белки 0.92g 0.82g 0%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 23.43g 39.87g N/A
Сахар 23.39g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Селен 1.2µg 1.3µg 0%
Марганец 0.131mg 0.126mg 0%
Витамин B1 0.024mg 0.023mg 0%
Витамин B2 0.058mg 0.056mg 0%
Транс-жиры 0.144g 0g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Холин 6mg 7.1mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5190.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71.8%
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 26% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.207 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.326 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9908.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17054.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.