Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Poppy seed dressing и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Poppy seed dressing vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 18% 5.4% 9.4% 12% 6.8% 21% 122% 17% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +126.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.3%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КалийКалий +406.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232%
Содержит больше МедьМедь +217.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +52%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Содержит больше СеленСелен +83.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~983mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 17% 47% 1.5% 6% 13% 0.88% 6.5% 5.1% 11% 126% 2.3% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1040.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1644.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Содержит больше ХолинХолин +83.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Poppy seed dressing Соус-коктейль DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 17.326g 0g 116%
Жиры 33.33g 1.05g 50%
Витамин K 50.2µg 4.4µg 38%
Насыщенные жиры 6.061g 0g 28%
Мононенасыщенные жиры 8.207g 0g 21%
Калорийность 399kcal 124kcal 14%
Витамин C 0.3mg 11.6mg 13%
Витамин E 2.36mg 1.08mg 9%
Медь 0.035mg 0.111mg 8%
Калий 61mg 309mg 7%
Железо 0.25mg 0.83mg 7%
Клетчатка 0.3g 1.8g 6%
Холестерин 15mg 0mg 5%
Витамин B3 0.047mg 0.82mg 5%
Витамин B9 3µg 17µg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B6 0.022mg 0.08mg 4%
Витамин A 51µg 18µg 4%
Кальций 59mg 26mg 3%
Фосфор 49mg 30mg 3%
Натрий 933mg 983mg 2%
Магний 9mg 17mg 2%
Селен 1.2µg 2.2µg 2%
Белки 0.92g 1.36g 1%
Холин 6mg 11mg 1%
Углеводы 23.73g 28.22g 1%
Цинк 0.25mg 0.38mg 1%
Витамин B5 0.108mg 0.068mg 1%
Витамин B2 0.058mg 0.047mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Марганец 0.131mg 0.148mg 1%
Чистые углеводы 23.43g 26.42g N/A
Сахар 23.39g 11.83g N/A
Витамин B1 0.024mg 0.021mg 0%
Транс-жиры 0.144g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 24% 39% 3%
Белки: 0.92 г
Жиры: 33.33 г
Углеводы: 23.73 г
Вода: 38.85 г
Другое: 3.17 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3074.3%
Содержит больше БелкиБелки +47.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%
Содержит больше ВодаВода +69%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Poppy seed dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171044/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.