Сравнить продукты Pork bacon и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +195% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +467.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +118.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +769.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +314.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 337kcal |
|
| Белки | 35.73g | 18.99g |
|
| Жиры | 43.27g | 28.35g |
|
| 1.35g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 0g |
|
| Холестерин | 107mg | 84mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 30mg | 16mg |
|
| Кальций | 10mg | 11mg |
|
| Калий | 539mg | 204mg |
|
| Железо | 1.49mg | 2.7mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 506mg | 156mg |
|
| Натрий | 2193mg | 59mg |
|
| Витамин A | 37IU | 210IU |
|
| Витамин A | 11µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.019mg |
|
| Селен | 59µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.18mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 5.1µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 6µg |
|
| Холин | 119.3mg | 50.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 3.65g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.752mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.462mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
32%
Итоговая оценка минералов
111%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах