Сравнить продукты Pork bacon и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~14.38g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~18.4g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 455kcal |
|
| Белки | 35.73g | 24.1g |
|
| Жиры | 43.27g | 38.27g |
|
| 1.35g | 1.86g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 1.86g |
|
| Холестерин | 107mg | 88mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 30mg | 18mg |
|
| Кальций | 10mg | 8mg |
|
| Калий | 539mg | 398mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.59mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 3.41mg |
|
| Фосфор | 506mg | 150mg |
|
| Натрий | 2193mg | 1235mg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.04mg |
|
| Селен | 59µg | 21.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.53mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 119.3mg | 96.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 14.38g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.149mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.721mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
67%
Итоговая оценка минералов
111%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 958mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах