Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +49.3%
Содержит больше МедьМедь +70.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +142.1%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +66.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +129.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Одинаковое количество вещества Цинк ~3.68mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +248%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +186.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +146.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.27mg
Одинаковое количество вещества Холин ~114.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Bison meat DV% diff.
Натрий 2193mg 57mg 93%
Витамин B12 1.16µg 2.86µg 71%
Жиры 43.27g 2.42g 63%
Насыщенные жиры 14.187g 0.91g 60%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 0.95g 45%
Витамин B3 10.623mg 3.71mg 43%
Селен 59µg 35.5µg 43%
Фосфор 506mg 209mg 42%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.24g 31%
Железо 1.49mg 3.42mg 24%
Витамин B5 1.033mg 21%
Витамин B1 0.348mg 0.1mg 21%
Калорийность 548kcal 143kcal 20%
Белки 35.73g 28.44g 15%
Холестерин 107mg 82mg 8%
Медь 0.182mg 0.107mg 8%
Витамин B6 0.309mg 0.4mg 7%
Калий 539mg 361mg 5%
Цинк 3.36mg 3.68mg 3%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин B2 0.251mg 0.27mg 1%
Марганец 0.022mg 0.008mg 1%
Магний 30mg 26mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Холин 119.3mg 114.8mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Углеводы 1.35g 0g 0%
Чистые углеводы 1.35g 0g N/A
Кальций 10mg 8mg 0%
Витамин E 0.32mg 0.36mg 0%
Триптофан 0.299mg 0%
Треонин 1.399mg 1.171mg 0%
Изолейцин 1.676mg 1.198mg 0%
Лейцин 2.782mg 2.21mg 0%
Лизин 2.964mg 2.219mg 0%
Метионин 0.795mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 1.065mg 0%
Валин 1.901mg 1.287mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.754mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +25.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1688%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +174.2%
Содержит больше ВодаВода +431.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1906.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1924.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.