Pork bacon или Canadian bacon — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+166.1%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+188.9%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Селен
+17.1%
Содержит
больше
Калий
+85.3%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.8%
Содержит
больше
Витамин E
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.988
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.28
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+169.8%
Содержит
больше
Витамин E
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 9.988
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.28
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+1456.5%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+399.2%
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
28.31 г
Жиры:
2.78 г
Углеводы:
1.8 г
Вода:
62.5 г
Другое:
4.61 г
Содержит
больше
Белки
+26.2%
Содержит
больше
Жиры
+1456.5%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Содержит
больше
Углеводы
+33.3%
Содержит
больше
Вода
+399.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1419.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Насыщенные жиры:
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
4.859 г
Насыщенные жиры:
1.039 г
Мононенасыщенные жиры:
1.255 г
Полиненасыщенные жиры:
0.485 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1419.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+901.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.35g | 1.8g |
|
|
| Белки | 35.73g | 28.31g |
|
| Жиры | 43.27g | 2.78g |
|
| Углеводы | 1.35g | 1.8g |
|
| Калорийность | 548kcal | 146kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 10mg | 7mg |
|
| Железо | 1.49mg | 0.56mg |
|
| Магний | 30mg | 27mg |
|
| Фосфор | 506mg | 309mg |
|
| Калий | 539mg | 999mg |
|
| Натрий | 2193mg | 993mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 1.73mg |
|
| Медь | 0.182mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.016mg |
|
| Селен | 59µg | 50.4µg |
|
| Витамин A | 37IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.669mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 9.988mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.28mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.332mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 1.226mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 1.32mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 2.294mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 2.479mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.764mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 1.158mg |
|
| Валин | 1.901mg | 1.41mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 1.134mg |
|
| Холестерин | 107mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.008g |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 1.039g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 1.255g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 0.485g |
|
| 0.199g | 0.014g |
|
|
| 4.088g | 0.36g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.21g | 0.011g |
|
|
| 0.003g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
48%
Итоговая оценка минералов
111%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Canadian bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.148g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах