Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Канадский бекон

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Канадский бекон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.1%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.8%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше СеленСелен +17.1%
Содержит больше КалийКалий +85.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +169.8%
Содержит больше ХолинХолин +13.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~9.988mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.28mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Канадский бекон DV% diff.
Жиры 43.27g 2.78g 62%
Насыщенные жиры 14.187g 1.039g 60%
Натрий 2193mg 993mg 52%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 1.255g 45%
Витамин B12 1.16µg 0.43µg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 0.485g 29%
Фосфор 506mg 309mg 28%
Витамин B1 0.348mg 0.669mg 27%
Калорийность 548kcal 146kcal 20%
Селен 59µg 50.4µg 16%
Белки 35.73g 28.31g 15%
Цинк 3.36mg 1.73mg 15%
Калий 539mg 999mg 14%
Медь 0.182mg 0.063mg 13%
Холестерин 107mg 67mg 13%
Железо 1.49mg 0.56mg 12%
Витамин B5 1.033mg 0.72mg 6%
Витамин B2 0.251mg 0.185mg 5%
Витамин B3 10.623mg 9.988mg 4%
Холин 119.3mg 104.8mg 3%
Витамин B6 0.309mg 0.28mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.32mg 0.41mg 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Магний 30mg 27mg 1%
Витамин D 9IU 1%
Углеводы 1.35g 1.8g 0%
Чистые углеводы 1.35g 1.8g N/A
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 0g 1.2g N/A
Марганец 0.022mg 0.016mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Триптофан 0.299mg 0.332mg 0%
Треонин 1.399mg 1.226mg 0%
Изолейцин 1.676mg 1.32mg 0%
Лейцин 2.782mg 2.294mg 0%
Лизин 2.964mg 2.479mg 0%
Метионин 0.795mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 1.158mg 0%
Валин 1.901mg 1.41mg 0%
Гистидин 1.343mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.21g 0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше БелкиБелки +26.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1456.5%
Содержит больше ДругоеДругое +54.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.3%
Содержит больше ВодаВода +399.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1419.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +901.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Канадский бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.