Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Chicken wing

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Chicken wing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6% 12% 48% 21% 38% 52% 42% 7.8% 140%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +290.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.5%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +318.2%
Содержит больше СеленСелен +129.6%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 11% 0% 0% 27% 35% 99% 43% 69% 31% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +364%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +209.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Chicken wing DV% diff.
Натрий 2193mg 320mg 81%
Селен 59µg 25.7µg 61%
Фосфор 506mg 121mg 55%
Насыщенные жиры 14.187g 5.83g 38%
Витамин B12 1.16µg 0.25µg 38%
Жиры 43.27g 21.81g 33%
Витамин B3 10.623mg 5.265mg 33%
Белки 35.73g 19.87g 32%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 8.96g 25%
Холин 119.3mg 22%
Витамин B1 0.348mg 0.106mg 20%
Цинк 3.36mg 1.38mg 18%
Медь 0.182mg 0.063mg 13%
Калий 539mg 138mg 12%
Калорийность 548kcal 324kcal 11%
Холестерин 107mg 79mg 9%
Витамин B2 0.251mg 0.152mg 8%
Витамин B5 1.033mg 0.71mg 6%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Железо 1.49mg 1.29mg 3%
Витамин A 11µg 34µg 3%
Магний 30mg 16mg 3%
Углеводы 1.35g 10.94g 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Марганец 0.022mg 0.06mg 2%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 5.07g 1%
Витамин B6 0.309mg 0.3mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Кальций 10mg 20mg 1%
Чистые углеводы 1.35g 10.64g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.299mg 0.219mg 0%
Треонин 1.399mg 0.795mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.941mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.421mg 0%
Лизин 2.964mg 1.474mg 0%
Метионин 0.795mg 0.499mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.785mg 0%
Валин 1.901mg 0.953mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.547mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.04g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
20% 22% 11% 46%
Белки: 19.87 г
Жиры: 21.81 г
Углеводы: 10.94 г
Вода: 46.21 г
Другое: 1.17 г
Содержит больше БелкиБелки +79.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +98.4%
Содержит больше ДругоеДругое +509.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +710.4%
Содержит больше ВодаВода +269.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
29% 45% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.83 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.96 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.07 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~5.07g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Chicken wing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.