Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Pork bacon и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Pork bacon vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +77.3%
Содержит больше МедьМедь +127.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +168.2%
Содержит больше КальцийКальций +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +52.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +79%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +12.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~10µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.233mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.33mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork bacon Итальянская колбаса DV% diff.
Селен 59µg 22µg 67%
Натрий 2193mg 743mg 63%
Фосфор 506mg 170mg 48%
Витамин B3 10.623mg 4.165mg 40%
Белки 35.73g 19.12g 33%
Жиры 43.27g 27.31g 25%
Витамин B1 0.348mg 0.623mg 23%
Витамин B5 1.033mg 21%
Насыщенные жиры 14.187g 10.195g 18%
Холестерин 107mg 57mg 17%
Медь 0.182mg 0.08mg 11%
Калорийность 548kcal 344kcal 10%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 3.518g 9%
Цинк 3.36mg 2.39mg 9%
Калий 539mg 304mg 7%
Холин 119.3mg 78.2mg 7%
Витамин B12 1.16µg 1.3µg 6%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 17.108g 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин K 0.1µg 3.4µg 3%
Магний 30mg 18mg 3%
Витамин B6 0.309mg 0.33mg 2%
Углеводы 1.35g 4.27g 1%
Марганец 0.022mg 1%
Витамин B2 0.251mg 0.233mg 1%
Кальций 10mg 21mg 1%
Железо 1.49mg 1.43mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.35g 4.17g N/A
Сахар 0g 1.86g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин E 0.32mg 0.25mg 0%
Витамин A 11µg 10µg 0%
Триптофан 0.299mg 0.161mg 0%
Треонин 1.399mg 0.792mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.731mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.343mg 0%
Лизин 2.964mg 1.522mg 0%
Метионин 0.795mg 0.486mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.67mg 0%
Валин 1.901mg 0.804mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.577mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше БелкиБелки +86.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.4%
Содержит больше ДругоеДругое +228.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.3%
Содержит больше ВодаВода +276.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.