Сравнить продукты Pork bacon и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +86.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +276.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 548kcal | 344kcal |
|
| Белки | 35.73g | 19.12g |
|
| Жиры | 43.27g | 27.31g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 1.35g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 1.35g | 4.27g |
|
| Холестерин | 107mg | 57mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 30mg | 18mg |
|
| Кальций | 10mg | 21mg |
|
| Калий | 539mg | 304mg |
|
| Железо | 1.49mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 0g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.182mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.36mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 506mg | 170mg |
|
| Натрий | 2193mg | 743mg |
|
| Витамин A | 37IU | 16IU |
|
| Витамин A | 11µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 59µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.348mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 10.623mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 1.033mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 1.16µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 5µg |
|
| Холин | 119.3mg | 78.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.187g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 19.065g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.859g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.299mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 1.399mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 1.676mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 2.782mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 2.964mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.795mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 1.417mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.901mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 1.343mg | 0.577mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
47%
Итоговая оценка минералов
111%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1450mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.992g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork bacon дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах