Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Свиной бекон
  5. Сравнить
  6. Свиной бекон vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Свиной бекон и короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Свиной бекон vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +140.6%
Содержит больше МедьМедь +83.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.3%
Содержит больше МарганецМарганец +69.2%
Содержит больше СеленСелен +183.7%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +596%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +333.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +309.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +125.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.29mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Свиной бекон Короткие ребра DV% diff.
Натрий 2193mg 50mg 93%
Селен 59µg 20.8µg 69%
Витамин B12 1.16µg 2.62µg 61%
Витамин B3 10.623mg 2.452mg 51%
Фосфор 506mg 162mg 49%
Белки 35.73g 21.57g 28%
Витамин B1 0.348mg 0.05mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.859g 1.53g 22%
Витамин B5 1.033mg 0.252mg 16%
Насыщенные жиры 14.187g 17.8g 16%
Цинк 3.36mg 4.88mg 14%
Железо 1.49mg 2.31mg 10%
Калий 539mg 224mg 9%
Медь 0.182mg 0.099mg 9%
Витамин B2 0.251mg 0.15mg 8%
Витамин B6 0.309mg 0.22mg 7%
Холин 119.3mg 82.2mg 7%
Калорийность 548kcal 471kcal 4%
Холестерин 107mg 94mg 4%
Магний 30mg 15mg 4%
Витамин D 0.7µg 4%
Витамин D 27 IU 3%
Жиры 43.27g 41.98g 2%
Витамин K 0.1µg 2.4µg 2%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Чистые углеводы 1.35g 0g N/A
Углеводы 1.35g 0g 0%
Кальций 10mg 12mg 0%
Витамин E 0.32mg 0.29mg 0%
Марганец 0.022mg 0.013mg 0%
Мононенасыщенные жиры 19.065g 18.88g 0%
Триптофан 0.299mg 0.142mg 0%
Треонин 1.399mg 0.862mg 0%
Изолейцин 1.676mg 0.981mg 0%
Лейцин 2.782mg 1.716mg 0%
Лизин 2.964mg 1.823mg 0%
Метионин 0.795mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 1.417mg 0.852mg 0%
Валин 1.901mg 1.07mg 0%
Гистидин 1.343mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.21g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше БелкиБелки +65.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +876.7%
Содержит больше ВодаВода +185.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~41.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~18.88g

Другие также сравнивают

Свиной бекон
Свиной бекон vs Свиная рулька
Свиная рулька
Свиной бекон
Свиной бекон vs Canadian bacon
Canadian bacon
Свиной бекон
Свиной бекон vs Свиная грудинка
Свиная грудинка
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Свиной бекон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.