Сравнить продукты Pork hock и Beef shank
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +851.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +643.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.51µg | 3.79µg | 137% |
| Цинк | 2.38mg | 10.49mg | 74% |
| Натрий | 1050mg | 64mg | 43% |
| Железо | 1.14mg | 3.86mg | 34% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 5.89mg | 30% |
| Белки | 19.11g | 33.68g | 29% |
| Фосфор | 60mg | 263mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.37mg | 24% |
| Калий | 47mg | 447mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.21mg | 11% |
| Медь | 0.082mg | 0.172mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 0.21g | 7% |
| Селен | 26.3µg | 30µg | 7% |
| Жиры | 10.54g | 6.36g | 6% |
| Магний | 6mg | 30mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 2.86g | 6% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.14mg | 5% |
| Холестерин | 89mg | 78mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 2.29g | 4% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 171kcal | 201kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.377mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 1.471mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 1.514mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 2.662mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 2.802mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.862mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 1.315mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 1.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 1.153mg | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
33.68 г
Жиры:
6.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.21 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.21 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
