Сравнить продукты Pork hock и Chicken wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +104% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 324kcal |
|
| Белки | 19.11g | 19.87g |
|
| Жиры | 10.54g | 21.81g |
|
| 0g | 10.64g |
|
|
| Углеводы | 0g | 10.94g |
|
| Холестерин | 89mg | 79mg |
|
| Магний | 6mg | 16mg |
|
| Кальций | 19mg | 20mg |
|
| Калий | 47mg | 138mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1.29mg |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.063mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 1.38mg |
|
| Фосфор | 60mg | 121mg |
|
| Натрий | 1050mg | 320mg |
|
| Витамин A | 76IU | 113IU |
|
| Витамин A | 23µg | 34µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.06mg |
|
| Селен | 26.3µg | 25.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 5.265mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.71mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.3mg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.25µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 5.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 8.96g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 5.07g |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.219mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.795mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 0.941mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 1.421mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 1.474mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.499mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.785mg |
|
| Валин | 0.478mg | 0.953mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.547mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g |
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
25%
Итоговая оценка минералов
46%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.599g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 730mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken wing ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken wing более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах