Сравнить продукты Pork hock и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +623.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +103.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +814.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +170.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1050mg | 57mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.585mg | 40% |
| Витамин B3 | 1.1mg | 6.978mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.51µg | 1.38µg | 36% |
| Цинк | 2.38mg | 4.85mg | 22% |
| Фосфор | 60mg | 213mg | 22% |
| Холин | 101.8mg | 19% | |
| Белки | 19.11g | 26.72g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 5.951g | 12% |
| Калий | 47mg | 340mg | 9% |
| Жиры | 10.54g | 15.11g | 7% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.14mg | 6% |
| Железо | 1.14mg | 1.63mg | 6% |
| Селен | 26.3µg | 28.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 0.56g | 4% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.527mg | 4% |
| Калорийность | 171kcal | 250kcal | 4% |
| Магний | 6mg | 23mg | 4% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 6.298g | 3% |
| Холестерин | 89mg | 79mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.009mg | 1% |
| Медь | 0.082mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 22mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.078mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 1.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 2.099mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 2.23mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.687mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 1.042mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 1.309mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.842mg | 0% |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1009.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.7% |
