Сравнить продукты Pork hock и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +502.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 171kcal | 297kcal |
|
| Белки | 19.11g | 12.2g |
|
| Жиры | 10.54g | 26.34g |
|
| 0g | 2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Холестерин | 89mg | 78mg |
|
| Магний | 6mg | 15mg |
|
| Кальций | 19mg | 7mg |
|
| Калий | 47mg | 283mg |
|
| Железо | 1.14mg | 1mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 2.47mg |
|
| Фосфор | 60mg | 130mg |
|
| Натрий | 1050mg | 848mg |
|
| Витамин A | 76IU | 0IU |
|
| Витамин A | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.041mg |
|
| Селен | 26.3µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 1.1mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.344mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.2mg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 2.67µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.231g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 1.58g |
|
| Триптофан | 0.038mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.516mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.325mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 0.841mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 0.822mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.211mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.554mg | 0.405mg |
|
| Валин | 0.478mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.211mg | 0.395mg |
|
| 0.042g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
48%
Итоговая оценка минералов
46%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 202mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Братвурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork hock дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах