Сравнить продукты Свиная рулька и курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +374.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +671.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 1.1mg | 8.487mg | 46% |
| Натрий | 1050mg | 82mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.4mg | 26% |
| Фосфор | 60mg | 182mg | 17% |
| Белки | 19.11g | 27.3g | 16% |
| Витамин B5 | 0.344mg | 1.03mg | 14% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.198g | 2.97g | 12% |
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.168mg | 8% |
| Жиры | 10.54g | 13.6g | 5% |
| Калий | 47mg | 223mg | 5% |
| Магний | 6mg | 23mg | 4% |
| Цинк | 2.38mg | 1.94mg | 4% |
| Селен | 26.3µg | 23.9µg | 4% |
| Калорийность | 171kcal | 239kcal | 3% |
| Витамин A | 23µg | 48µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.231g | 3.79g | 3% |
| Железо | 1.14mg | 1.26mg | 2% |
| Медь | 0.082mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.134g | 5.34g | 1% |
| Холестерин | 89mg | 88mg | 0% |
| Витамин D | 2 IU | 0% | |
| Кальций | 19mg | 15mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.113g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.516mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.325mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.841mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.822mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.554mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.478mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| 0.042g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.045g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.986g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.11 г
Жиры:
10.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.02 г
Другое:
2.33 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.231 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.198 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.34g
