Сравнить продукты Pork loin и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +644.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.901mg | 0.121mg | 65% |
| Селен | 33.2µg | 14.3µg | 34% |
| Витамин B3 | 4.58mg | 7.107mg | 16% |
| Холестерин | 63mg | 107mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.723mg | 1.327mg | 12% |
| Калий | 356mg | 677mg | 9% |
| Белки | 19.74g | 23.28g | 7% |
| Насыщенные жиры | 4.36g | 3.11g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.34g | 2.08g | 5% |
| Фосфор | 197mg | 234mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.472mg | 0.538mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.248mg | 0.302mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Жиры | 12.58g | 10.92g | 3% |
| Цинк | 1.74mg | 1.92mg | 2% |
| Железо | 0.79mg | 0.93mg | 2% |
| Холин | 69.7mg | 59mg | 2% |
| Магний | 21mg | 28mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.61g | 4.879g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Витамин B12 | 0.53µg | 0.51µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.39mg | 1% |
| Медь | 0.056mg | 0.062mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 50mg | 75mg | 1% |
| Калорийность | 198kcal | 189kcal | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.016mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.244mg | 0.196mg | 0% |
| Треонин | 0.891mg | 0.97mg | 0% |
| Изолейцин | 0.91mg | 1.06mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 1.816mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 2.014mg | 0% |
| Метионин | 0.514mg | 0.596mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.785mg | 0.912mg | 0% |
| Валин | 1.064mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.77mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.031g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.74 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.92 г
Другое:
0.76 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.34 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.2% |
