Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Pork shoulder
  5. Сравнить
  6. Pork shoulder vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Pork shoulder и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Pork shoulder vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.5% 27% 39% 28% 74% 78% 8.5% 1.4% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.1% 88% 21% 21% 47% 132% 130% 2.1% 275%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.5%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +230.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +69.8%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +97.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 3.8% 26% 192% 63% 72% 43% 80% 93% 0% 3.8% 33%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 3% 167% 43% 187% 43% 65% 54% 0.5% 3% 57%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +160.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +72.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.72mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Pork shoulder Canadian bacon DV% diff.
Селен 25.5µg 50.4µg 45%
Натрий 65mg 993mg 40%
Витамин B3 3.833mg 9.988mg 38%
Насыщенные жиры 6.24g 1.039g 24%
Жиры 17.99g 2.78g 23%
Белки 17.18g 28.31g 22%
Калий 302mg 999mg 21%
Фосфор 182mg 309mg 18%
Мононенасыщенные жиры 8.01g 1.255g 17%
Витамин B12 0.74µg 0.43µg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.92g 0.485g 10%
Цинк 2.7mg 1.73mg 9%
Холин 60.6mg 104.8mg 8%
Витамин D 70IU 9IU 8%
Витамин D 1.7µg 0.2µg 8%
Витамин B1 0.767mg 0.669mg 8%
Витамин B2 0.275mg 0.185mg 7%
Железо 1.05mg 0.56mg 6%
Калорийность 236kcal 146kcal 5%
Витамин B6 0.348mg 0.28mg 5%
Медь 0.084mg 0.063mg 2%
Магний 18mg 27mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.41mg 1%
Кальций 15mg 7mg 1%
Холестерин 71mg 67mg 1%
Углеводы 0g 1.8g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 1.8g N/A
Сахар 0g 1.2g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.011mg 0.016mg 0%
Витамин B5 0.719mg 0.72mg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.208mg 0.332mg 0%
Треонин 0.768mg 1.226mg 0%
Изолейцин 0.781mg 1.32mg 0%
Лейцин 1.36mg 2.294mg 0%
Лизин 1.531mg 2.479mg 0%
Метионин 0.441mg 0.764mg 0%
Фенилаланин 0.681mg 1.158mg 0%
Валин 0.921mg 1.41mg 0%
Гистидин 0.656mg 1.134mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.011g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.36g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +547.1%
Содержит больше БелкиБелки +64.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +469.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.92 г
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.485 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +538.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%

Другие также сравнивают

Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.